如来の弟子としての「弟子」
なまんだぶつ
なまんだぶつ
なまんだぶつが止まらない
なまんだぶつ
ナムアミダブツ
一号車の前よりのデッキにキャリーケースを置かれているお客様。
心当たりがありましたら、乗務員へお知らせください。
ちょっと怖い。。。
なんともなけりゃいいけど。。。
単なる商品紹介ですw
いま、市の健康診断で減量を指導されていて、
コンビニでこちらを購入。
この中に、もし、おやつが食べたくなったら、
ナッツ類
はちみつや黒砂糖
フルーツ
にしなさいとあり、
普通の飴もやめて、このはちみつ飴をなめている。
食生活を見直したり、散歩やストレッチで3㎏ほど減量。
あとは年月をかけて気長に努力あるのみだなあとw
移住前の体重近くには戻したい。